0896 689 614

Кинетоза или защо морската болест може да бъде наш спътник, дори когато морето е далeч

Кинетоза или защо морската болест може да бъде наш спътник, дори когато морето е далeч

  • Половината от удоволствието от посещението на ново място е в пътуването до желаната дестинация. Трепетното очакване на датата за отпътуване, избора на подходяща музика за из път, а след това и еуфорията от самото пътешествие. Звучи вълнуващо, нали ? Не и когато страдате от кинетоза или така наречената „морска болест“. Характерните признаци за това състояние включват прилошаване, пребледняване, отпадналост, студена пот, световъртеж, гадене и повръщане. Най- често се проявяват при пътуване със самолет, кораб или лодка, но дори и придвижването с автобус или кола може да бъде причина за значителен дискомфорт. Най-често страдат децата между 2 и 12-годишна възраст, но често неприятните симптоми не подминават и възрастните. 

    Каква е причината за морската болест ? 

    Организмът притежава своя система, благодарение на която се ориентира за положението на тялото в пространството и неговите движения. При пътуване, получава от вестибуларния апарат сигнал, че има движение, очите също най-често регистрират тази информация, но според мускулите, ставите и сухожилията тялото се намира в покой. Това създава противоречие и мозъкът се претоварва и обърква, в резултат на което реагира, както при отравяне със съответните симптоми.  Обикновено при почивка състоянието на засегнатия се подобрява в рамките на минути и след кратка почивка пътуването може да продължи. За съжаление тази мярка твърде често е с краткотраен ефект и прилошаването се повтаря. 

    Кинетоза или защо морската болест може да бъде наш спътник, дори когато морето е далeч

    Как да облекчим неприятните симптоми?

    Прилагането на някои препоръки при пътуване може да се окаже с добър ефект при вас или детето ви, ако сте засегнати от кинетоза. 

    Изберете най-подходящото място

    При автобус това са седалките в предната част, при автомобил – средата на задните седалки. Тези от вас, които пътуват в самолет и искат да избегнат морската болест е най-добре да се настанят до прозореца, по възможност на място в близост до крилата на самолета.Това са всъщност местата, където движението на превозното средство се усеща по-плавно и откъдето ще имате възможност да наблюдавате пътя.

    Поддържайте въздуха в превозното средство чист и хладен 

    Проветрявайте редовно, избягвайте употребата на парфюми и в никакъв случай не пушете, дори при отворен прозорец.  Ако разполагате с такъв вариант, изберете ранните сутрешни часове за начало на пътешествието – вероятността да прекарате в дрямка част от него е голяма, а и утринната хладина със сигурност ще ви освежи. 

    Пригответе си лека закуска

    Често срещан съвет е да се избягва храненето преди и по време на пътуване, но това невинаги е ефективна тактика. Ако вашият стомах е бунтарски настроен, дори когато е празен, може би точно гладът по време на път ви кара да се чувствате по-зле. Опитайте да хапнете малко обикновени бисквити,сухари или солети -при някои хора това се оказва правилния ход.

    Кинетоза или защо морската болест може да бъде наш спътник, дори когато морето е далeч

    Доверете се на хомеопатията 

    Гранулките са малки и лесни за приемане, а освен това са безвредни, което ги прави подходящи за деца и бременни. Хомеопатичните средства могат да бъдат монопрепарати (състоящи се от едно активно вещество) или специалитети (комбинация от активни вещества). Добър избор е комбинирания препарат Cocculine.

    Подгответе се преди пътуването

    Можете да започнете с прием на Шуслерова сол №3 железен фосфат и №9 натриев фосфат няколко дни преди да потеглите. Достатъчно е да разтворите по 3 таблетки във вода 2 пъти дневно и да я изпиете. Добра идея е също да изпълнявате упражнения за трениране на вестибуларния апарат, но е хубаво да се започне с тях поне месец преди пътуването.

    Кинетоза или защо морската болест може да бъде наш спътник, дори когато морето е далeч

    Направете си освежаваща напитка за из път

    Добрата хидратация е задължителна, като разбира се, не е нужно да се прекалява. Ако не ви се пие вода, една отлична алтернатива е чаят от джинджифил или лимонов сок, разтворен във вода. Добавете малко захар, мед или кленов сироп ако напитката ви е по-приятна със сладък вкус. Избягвайте употребата на газирани напитки, алкохол и алкохолни коктейли и кафе, понеже могат да раздразнят стомашната лигавица, което допълнително ще влоши оплакванията.

    В случай, че въпреки взетите мерки ви прилошее,започнете да дишайте дълбоко и равномерно, наплискайте лицето си със студена вода и се постарайте да гледате напред в една точка. Ако пристъпът не премине и е възможно, помолете шофьора за кратка почивка – със сигурност няколко минути на твърда почва ще са достатъчни, за да се почувствате по-добре.

    Автор: Деница Пенева

  • Статията "Кинетоза или защо морската болест може да бъде наш спътник, дори когато морето е далeч" все още не е коментирана.

    Бъдете първият коментирал тази статия в Marvi.bg!

    Молим, коментарът Ви да бъде базиран върху тази статия. Всеки коментар ще бъде проверен от администратор, преди да се визуализира на сайта. Няма да бъдат допускани коментари със цензурни думи, обиди, агресия, реклама и т.н.

Последно добавени

Безглутеновата диета - предимства и недостатъци

Безглутеновата диета - предимства и недостатъци

Оправдана ли е лошата репутация на глутена или това е просто поредният мит в областта на здравословн [...]

Езерото Карачай - едно от най-опасните места на Земята

Езерото Карачай - едно от най-опасните места на Земята

Знаете ли, че съществува място, с нива на радиацията по-високи дори от тези в Чернобил ? Днес ще ви [...]

Красива коса и през лятото ? Мисията възможна !

Красива коса и през лятото ? Мисията възможна !

Дълги разходки по плажа, събиране на златист загар, водни игри в морето или басейна – все приятни за [...]

Кинетоза или защо морската болест може да бъде наш спътник, дори когато морето е далeч

Кинетоза или защо морската болест може да бъде наш спътник, дори когато морето е далeч

Половината от удоволствието от посещението на ново място е в пътуването до желаната дестинация. Треп [...]

Цинковия оксид и невероятните му ползи за кожата

Цинковия оксид и невероятните му ползи за кожата

Оксид [...]

Създай перфектната лятна визия с аптеки Марви и Vichy

Създай перфектната лятна визия с аптеки Марви и Vichy

I. ОБЩИ УСЛОВИЯ1. Играта се организира под името “Аптеки Марви и VICHY ”  2. Играта се провежда на F [...]

{ИГРА} Аптеки Марви и Biotrade cosmeceuticals - Дръж комарите далеч от себе си и своите близки!

{ИГРА} Аптеки Марви и Biotrade cosmeceuticals - Дръж комарите далеч от себе си и своите близки!

I. ОБЩИ УСЛОВИЯ1. Играта се организира под името “Аптеки Марви и Biotrade cosmeceuticals ”  2. Играт [...]

Аптеки Марви и Biotrade cosmeceuticals - Спри изпотяването за 10 Дни

Аптеки Марви и Biotrade cosmeceuticals - Спри изпотяването за 10 Дни

I. ОБЩИ УСЛОВИЯ1. Играта се организира под името “Аптеки Марви и Biotrade cosmeceuticals ”  2. Играт [...]

1-ви Юни - Детски празник в аптеки Марви!

1-ви Юни - Детски празник в аптеки Марви!

"1-ви Юни" - Детски празник в аптеки Марви!В месеца на детето - рисунка направи и подарък от Аптеки [...]

{ИГРА}Сподели своята мечтана лятна дестинация и спечели награда от La Roche Posay 

{ИГРА}Сподели своята мечтана лятна дестинация и спечели награда от La Roche Posay 

I. ОБЩИ УСЛОВИЯ1. Играта се организира под името “Аптеки Марви и La Roche Posay”  2. Играта се прове [...]

Записване за бюлетин

Бъдете информирани за нашите специални предложения!