0896 689 614

Спирулина - кралицата на супер храните

Спирулина - кралицата на супер храните


  • Какво представляват супер храните?



    Супер храните са нова страница в науката за храненето, но много бързо набират популярност в цял свят. Причината е, че съдържат не една или две полезни съставки, а поне дузина. Със своята супер концентрация снабдяват тялото и ума с всички необходими вещества. Чисти са от химикали, пестициди, хормони и други химикали. С тях човек пречиства тялото си, може да го задоволи с необходимите хранителни съставки и дори да се излекува. Изключително полезни са водораслите – някои от тях са единствената храна,  усвоима на 100% от организма. При това може да изхрани увеличаващото се човечество с минимум получена и максимум дадена енергия. Модерното общество е превърнало храненето в истински конвейер, който ни тъпче с боклуци. Изборът да променим всичко това е само в наши ръце! 

    Трябва да си припомним, че храната е фундаментът на нашето здраве. Още Хипократ е казал: „Нека храната бъде твое лекарство, а лекарството - твоя храна." През 60-те години на миналия век д-р Линус Паулинг въвежда понятието „ортомолекулярно хранене". Според него, ако даваме на тялото си правилните молекули, жизненоважните вещества като витамини, минерали, аминокиселини, мастни киселини, ензими, антиоксиданти и редица други, то няма да се разболява. 


    Нейно величество - Спирулината!



    Спирулина е една от супер храните, които са страшно популярни в днешно време и присъстват като неизменна част от здравословния хранителен режим. Наричана още „майчиното мляко на Земята“, спирулината е богата на гамалиноленова киселина, която се съдържа единствено в майчиното мляко. За тези, които за първи път се сблъскват с този дар на природата поясняваме, че спирулината е микроскопично синьо-зелено водорасло, което се използва като хранителен източник заради високото си съдържание на протеини, витамини, минерали и каротеноиди. Спирулината е роднина на кафявите морски водорасли, но не е океанско растение – намира се в леко солените алкални води на много езера. Едно от най-интересните творения на природата, водораслите, са използвани от хилядолетия като източник на храна и лечение от маите и ацтеките, както и от народите, обитаващи Далчения Изток и най-вече Япония. Те помагат за производството на антитела в тялото, които се борят с различни болести. Спирулината и водораслите са една от най-старите форми на живот на Земята и имат способността да произвеждат кислород.

    В днешно време става известна като полезна хранителна добавка, след успешното й използване от НАСА като обогатяваща съставка в хранителния режим на астронавтите, по време на космическите мисии. В забързаното ни и натоварено ежедневие, все по-голяма част от нас не ядем достатъчно зеленчуци. Тъй като Спирулина съдържа голяма концентрация на хранителни вещества може да се каже , че една малка порция Спирулина има антиоксидантна сила на 5 порции от плодове и зеленчуци. В нея има по- голямо количество антиоксиданти и фитовещества, отколкото в боровинките и спанака, взети заедно. Интересното за спирулината е, че тя съдържа почти толкова калций, фосфор и магнезий, колкото съдържа и млякото. А това я прави още по-ценна храна за хора, страдащи от лактозна непоносимост например.



    Част от многобройните здравословни ползи на малкото "зелено чудо" : 


    • Увеличава Производството на Антитела – Суперхраната стимулира производството на антитела и протеини, които се борят срещу инфекции като осигуряват защита на имунитета. Има богато съдържание на тетрапиролни съединения.
    • Сваля Кръвното Налягане – Пигментът фикоцианин сваля драстично кръвното налягане. Ненаситените мастни киселини са необходими за нормалната функция на сърцето, нервната система и кръвоносните съдове.
    • Помага при Анемия – Анемията се проявява най-често при понижени нива на хемоглобина. Това състояние е причина за постоянно усещане за умора и отпадналост. Спирулината повишава хемоглобина и подобрявa имунната система.
    • Регулира Нивата на Лошия Холестерол – Натуралното средство за превенция на атеросклероза и висок холестерол значително редуцира серумните триглицериди. Освен това могат да окажат превенция от инсулт.
    • Действа като Енергиен Стимулатор – Въздейства върху доброто настроение и нивата на енергия се покачват. Това мощно средство подсилва организма и подобрява общия тонус.
    • Физическа Издръжливост – Силата на мускулите ще бъде възстановена, помагайки на спортистите и хората, които тренират редовно, да намалят мускулната умора и да минимизират щетите.
    • Спомага Процесите за Сваляне на Килограми – В модерните диети все по-често се среща спирулина, заради нейното свойство да забързва метаболизма и да спомага за здравословното отслабване. Изгаря подкожните мазнини и изгражда „чиста“ тъкън. Борбата с наднорменото тегло може да се подсили от спирулината, тъй като това растение успява да подтисне и утоли апетитa и да стабилизира нивата на кръвната захар. 
    • Грижи се за Паметта – Водораслите могат да създадат неврозащита срещу мозъчни разтройства и да помогнат при дисфункция на паметта. Подобрява дишането и се грижи за оптималната мозъчна дейност.
    • Понижава Кръвната Захар – Приемът на спирулина водорасли може да понижи кръвната захар, като по ефективност надминава дори най-популярните медикаменти.
    • Помага при Синузит – Ако страдате от синузит, изпробвайте спирулина – ще намали възпалението и ще облекчи сърбежа, назалното отделяне и кихането.
    • Мощен Антиоксидант и Противовъзпалителни Свойства – Основната съставка на спирулината е фикоцианин, който има ефект в битката срещу свободните радикали, потиска производството на молекули, индикиращи възпаления.
    • Детоксикация – Спирулина водорасли могат да спомогнат да справянето с хроничната арсенова токсичност. Супрехраната може да редуцира концетрацията на арсен и други тежки метали в човешкия организъм.
    • Гъбични Инфекции – Водораслите се грижат за подобряване на микрофлорния баланс и борбата с микоза, която може да е фактор за появата на различни заболявания. Доказаното антимикробно въздействие възпрепядства появата на кандида.
    • За Борба с Рака – Все още не е доказано напълно, но много светила  в медицината вече подкрепят употребата на синьо-зелените водорасли при онкологични заболявания, за подпомагане на възстановителния процес в огранизма на болните и за по-бързото стабилизиране след химиотерапия.
    • Диабет - Приемането на спирулина потенциално намалява заплахите за пациентите с диабет втори тип и риска от сърдечни атаки.




    Източници:

  • Статията "Спирулина - кралицата на супер храните" все още не е коментирана.

    Бъдете първият коментирал тази статия в Marvi.bg!

    Молим, коментарът Ви да бъде базиран върху тази статия. Всеки коментар ще бъде проверен от администратор, преди да се визуализира на сайта. Няма да бъдат допускани коментари със цензурни думи, обиди, агресия, реклама и т.н.

Препоръчани продукти

Последно добавени

Суха кожа на тялото, Ами сега? Как да се справим с проблема суха кожа на тялото

Суха кожа на тялото, Ами сега? Как да се справим с проблема суха кожа на тялото

Чувство на опъване, щипане, липса на еластичност, сквами, „змийска кожа“. При суха, до много су [...]

Екстракт от охлюви за красота и здраве

Екстракт от охлюви за красота и здраве

Козметика с екстракт от охлюви – какви ползи носи тя и защо набира все по-голяма популярност  в [...]

Чудодейната Гинко билоба

Чудодейната Гинко билоба

 Дървото Гинко Билоба се смята за най-стария представител на растенията със своите над 200 мили [...]

Бял Трън – лечебното растение

Бял Трън – лечебното растение

               Белият трън (известе [...]

Facebook игра “Марви и Wee Baby ” -

Facebook игра “Марви и Wee Baby ” -

I. ОБЩИ УСЛОВИЯ 1. Играта се организира под името “Аптеки Марви и Wee Baby  ”2. Играт [...]

Болки в ставите: Какво е тяхното значение?

Болки в ставите: Какво е тяхното значение?

Наричаме я Опорно-двигателна система. Изключително сложна механика, съставена от 208 кости и 640 му [...]

Ехинацея - ползи за здравето

Ехинацея - ползи за здравето

Ехинацея е същинско чудо в съкровищницата на природата, до което е задължително да се докоснете, з [...]

Възпалението - мълчаливият враг в собственото ви тяло .

Възпалението - мълчаливият враг в собственото ви тяло .

Πpeз живoтa cи чoвeшĸият opгaнизъм пpeтъpпявa peдицa възпaлeния. Hиe cмe cвиĸнaли дa ги cчитaмe зa [...]

Как влияе студът на детската кожа?

Как влияе студът на детската кожа?

Зимата в никакъв случай не бива да бъде пречка за разходките с мъниците навън. Напротив – всекидне [...]

ЗДРАВОСЛОВЕН ПЛОДОВ СЛАДКИШ

ЗДРАВОСЛОВЕН ПЛОДОВ СЛАДКИШ

Продукти: 4 яйца, 1 ч.ч. кафява и кокосова захар (50/50), кайсии и праскови - 4 броя (2 нарязани [...]

Записване за бюлетин

Бъдете информирани за нашите специални предложения!