Mattisson Овесени ядки (едри) БИО x 400 g
Овесените ядки представляват изсушени и обелени овесени зърна, които са предназначени за директна консумация или за влагане в смутита, сладкиши, кисело мляко и др. Овесените ядки са идеални за питателна каша, като се препоръчва да се варят 3 минути, след което да се оставят да престоят още 3 минути. Овесът е един от видовете пълнозърнести храни и това е причината овесената каша да засища и да дава енергия за много часове. В същото време стомахът не се претоварва, тъй като кашата се смила доста лесно. Наличието на водоразтворими слузообразуващи полизахариди в овесените ядки осигурява терапевтичен ефект и има щадящ ефект върху стомашно-чревните заболявания. Съдържанието на лицин в овесените ядки има благоприятен ефект върху дейността на нервната система и черния дроб и предотвратява развитието на атеросклероза. Тези ядки зареждат организма с токоферол, ниацин и други витамини от група В, както и с различни микроелементи: силиций, йод, калий, кобалт, фосфор и други.
Продуктът е богат на бета-глюкани и разтворими диетични фибри. Те засищат за дълго, бавно освобождавайки енергия по време на храносмилането. Изследванията показват, че бета-глюканите помагат за понижаване нивата на лошия холестерол. Разтваряйки се в червата, фибрите образуват вискозна смес, която се свързва холестерола и му пречи да се абсорбира. Една порция овесени ядки съдържа приблизително 3 g разтворими овесени фибри. Това е напълно достатъчно, за да намали нивото на холестерола до 20%. Фибрите стимулират чревната подвижност и премахват токсините. Голямото количество протеини в овесените ядки подобрява състоянието на мускулната маса. Холинът има положителен ефект върху функцията на черния дроб.
Овесът съдържа много микроелементи, които са полезни за здравето на мъжете. Витамините от група В имат положителен ефект върху нервната и сърдечно-съдовата система, спомагат за контролиране нивата на холестерола и нормализират хормоналните нива. Аскорбиновата киселина (витамин С) участва в синтеза на тестостерон и допамин, което спомага за повишаване на либидото.
Mattisson Овесени ядки (едри) БИО x 400 g има следните ползи:
· Богати са на фибри и често се включват в различни диети;
· Абсорбират излишната вода и помагат за естественото изчистване на тялото от вредни съединения и токсини;
· Витамините от група В участват комплексно във възстановяването и регенерацията на клетките;
· Магнезият има положителен ефект върху нервната система;
· Витамин С насърчава производството на колаген, което подобрява еластичността и стегнатостта на кожата;
· Производител: Mattisson Healthstyle, Холандия.
Начин на употреба:
Варете 3 минути, след което оставете да престоят още 3 минути. Готовите ядки използвайте за директна консумация или за влагане в смутита, йогурт или др.
Съставки:
100% овесени ядки
Съставки: В 100 g: Енергия 1530 kJ/ 365 kCal Мазнини 6.9 g Наситени мазнини 1.2 g Въглехидрати 56 g Захари 13 g Протеини 14 g Фибри 11 g Сол 0.03 g
Mattisson Овесени ядки (едри) БИО x 400 g представляват изсушени и обелени овесени зърна, които са предназначени за директна консумация или за влагане в смутита, сладкиши, кисело мляко и др. Овесените ядки са идеални за питателна каша, като се препоръчва да се варят 3 минути, след което да се оставят да престоят още 3 минути.
