Любимият ни летен сезон крие известни опасности, ако сме твърде несъобразителни. Силните слънчеви лъчи и твърде високите температури не се понасят добре от организма и при определени условия може да се стигне до опасни състояния, каквито са слънчевият и топлинен удар. Кои са най- уязвими, по кои симптоми да разберем дали някой не е станал жертва на слънчев/топлинен удар и как да окажем първа помощ на пострадал, ще обсъдим в днешната статия.
Кои са най- застрашени от слънчев и топлинен удар
Най- уязвими са хората в напреднала възраст и малките деца, особено бебетата. Тяхната терморегулация е все още несъвършена и не е в състояние да ги предпази от влиянието на високите температури. Заплашени са също пациенти със сърдечно- съдови, бъбречни, белодробни заболявания. Приемащите определени лекарства като диуретици, седативи, антипсихотици и стимуланти на нервната система също трябва да бъдат внимателни.
Какви са признаците, по които можем да разберем, че някой е получил слънчев или топлинен удар?
Разликата в двете състояния се състои в това, че слънчевия удар се получава като последствие от продължително излагане на силни слънчеви лъчи, докато от топлинен удар може да пострадаме, дори ако пребиваваме в загрято помещение. Симптомите са подобни, като при слънчев удар наблюдаваме засилено изпотяване, а при топлинен- кожата и лигавиците са горещи и сухи, заради настъпилата силна дехидратация. Други типични симптоми са повишена температура, нарушения в съзнанието, объркване, главоболие, гадене и повръщане, ускорен пулс. Ако не бъде оказана навременна помощ, оплакванията се задълбочават, появяват се смущения в дишането и сърдечната дейност, може да се стигне дори до фатален изход. Състоянието е изключително сериозно!
Как да окажем първа помощ?
Пострадалият трябва да бъде лекуван веднага, независимо от тежестта на проявените симптоми. Той трябва да бъде преместен на сенчесто, прохладно и проветриво място. Стегнатите дрехи се разхлабват и премахват, кожата се намокря обилно с вода. Добре е да се поставят студени компреси или лед под мишниците, на гърба, в слабинните гънки и в никакъв случай на главата. Не се дават антипиретици. В случай, че жертвата може да приема течности, се дава студена вода или подсладени течности, несъдържащи кофеин или алкохол.
Ако засегнатият е загубил съзнание или сърдечната дейност е спряла, се прави сърдечен масаж и се повиква веднага екип на Спешна помощ. От голямо значение е транспортирането в най- кратък срок до болнично заведение.
Как да се предпазим от слънчев и топлинен удар
Рисковите фактори, които могат да ни направят по-податливи към тези състояния включват дехидратация, нарушаване на топлоотделянето, тежък физически труд. При всички случаи е добре да се избягва труда и спортовете на открито в най- горещите часове от деня, но ако това няма как да стане, трябва да си осигурим достатъчно количество течности. Избягва се употребата на алкохол, както и на напитки, съдържащи кофеин. Дрехите, с които сме облечени трябва да бъдат в светли цветове, със свободна кройка и от проветриви материи. Задължително е носенето на шапка. При престой в задушни и топли помещения с висока влажност на въздуха трябва периодично да излизаме на въздух и да си осигуряваме периодично почивка. Малките деца и бебетата не бива да бъдат оставяни без надзор в заключен автомобил, дори когато навън не е много топло , понеже купето лесно се нагрява до опасни за тях температури.
Слънчевия и топлинен удар са животозастрашаващи състояния, които изискват адекватна помощ още при първите симптоми. Ако попаднете в ситуация, която изисква вашата намеса, действайте бързо и без паника. В случай, че не сте сигурни какво да направите, се свържете с телефон 112, за да получите допълнителни инструкции.
Автор: Деница Пенева
Снимки: pexels.com
pixabay.com
.webp)
