Ако след края на лятото забелязвате, че освен листата от короните на дърветата, вашата коса също започва да пада, не сте сами. Проблемът се нарича сезонен косопад и съвсем не е рядко явление. За щастие, е само временно и с нужните мерки, ще успеете да го овладеете, преди гривата ви осезателно да е оредяла.
Какво е косопад?
Косъмът има две фази на растеж- анагенна и телогенна. През първата- в която се намира по- голямата част от косата- косъмът расте. В телогенната фаза неговата дължина остава една и съща и в края на тази фаза, той се отделя от скалпа и пада. След това фазите се повтарят циклично- така косата се обновява естествено. Около 10% от космите на главата се намират в телогенна фаза и е нормално всеки ден 100-120 от тях да опадват. Когато обаче забележим, че косата, останала по четката за ресане, след къпане и по дрехите е повече от обичайното за период по- дълъг от няколко дни, можем да говорим за косопад.
Кога и защо наблюдаваме сезонен косопад?
Има два периода, през които косата пада повече от обикновено- с настъпването на пролетта и през есенния сезон. Във втория период е особено осезаемо, като причините за това са няколко. При голяма част от космите, телогенната фаза започва в началото или средата на лятото- с настъпването на есента, идва и времето те да отпаднат, за да „направят място“ на новорастящата коса в анагенна фаза. Сериозен фактор е и усиленото слънцегреене- от една страна слънчевата радиация уврежда космения фоликул и ако не сме се защитавали добре от нея, съвсем очаквано, видът на гривата се влошава. Честото връзване с ластик или на кок също не й се отразява добре- то може както да причини травматичен косопад, така и да засили сезонния. Солената вода, хлора в басейните пък правят косъма порест и допринасят за засиленото накъсване на косата. Често срещани причини за косопад през пролетта са недостатъчния прием на витамини, изтощение на организма след боледуване- което не е необичайно след зимния сезон и понижен имунитет. Сухият въздух в закритите помещения, употребата на шапки и шалове, особено от синтетични материи се отразяват също неблагоприятно върху самата структура на косъма, което прави косата да изглежда вяла и без блясък и жизненост.
Как да преборим сезонния косопад?
На първо място, не се паникьосвайте! Със сигурност е стряскащо да гледате как красивата ви грива остава по четката за коса, но това явление е временно и със сигурност няма да оплешивеете. Имайте предвид, че ако косата ви е дълга, усещането ще е субективно засилено- един дълъг косъм заема обем, колкото няколко по- къси.
Уверете се, че приемате достатъчно протеини и си набавете хранителни добавки, съдържащи желязо, витамини от групата B(най- вече биотин и фолиева киселина), цинк, селен. Омега-3 мастните киселини също ще ви се отразят добре. На пазара има много добри формули, специално разработени за борба с проблема.
За известно време избягвайте стегнатите прически- предпочитайте да носите гривата си пусната или на хлабава плитка. Можете също да я подрежете- това няма да намали броя опадали косми, но ще премахнете увредените краища от една страна- което неминуемо ще подобри вида на косата ви, а от друга- обемът опадала коса ще изглежда по- малък.
Добър резултат дава масажът на скалпа и фрикциите- така ще подобрите кръвообращението,а оттам и храненето и насищането с кислород на космения фоликул. Има редица билки, които помагат в борбата срещу косопада- коприва, репей, розмарин и други. Можете и сами да приготвите в домашни условия спиртен или маслен извлек, тинтура или лосион, с които да си правите фрикции. Ще ви предложим следната изпитана ефикасна рецепта за спиртен извлек- шепа корени от коприва се заливат с четвърт литър спирт или ракия и се оставят за 2 седмици на тъмно. Втривайте в корените на косата преди всяко измиване. Можете да опитате и с билков воден екстракт- сварявате 10гр. корени от репей, смесени с 10гр. листа от бръшлян в половин литър вода за 15минути- с напоено памуче втрийте преди измиване на косата.
За известно време заменете шампоана си с по- щадящ продукт, който да не съдържа сулфати или заложете на козметиката, разработена специално за борба с проблема. Укрепващите маски също имат добър ефект- при редовна употреба косъма се заздравява и става устойчив на накъсване и увреждания.
Редно е да отбележим, че причина за косопада би могъл да бъде и друг проблем. Употребата на определени медикаменти, хормоналния досбаланс или някои заболяване също водят до засилено падане на косата. Ако сте взели мерки и въпреки това продължавате да намирате своя коса навсякъде, задължително се консултирайте с лекар.
Надяваме се съветите ни да са ви били от полза. Разгледайте по- долу селекцията ни от продукти, които биха ви били полезни, ако имате симптоми на косопад.
Автор: Д. Пенева
Снимки: pexels.com
.webp)
