Свежи идеи за сутрешни напитки

Добрата сутрин започва с чаша ароматно кафе, чай или вкусна питателна напитка, богата на всички необходими хранителни елементи.

За да бъде всяка ваша сутрин изпълнена с енергия, позитивно настроение и да бъдете в перфектно състояние, споделяме с вас няколко свежи идеи за сутрешни напитки.

Започнете първия ден от седмицата с комбинация от банан, фурми, щипка канела. Всички съставки се поставят в блендер и към тях се добавят 250 мл. вода, кокосово или прясно мляко.

Във вторник стартирайте своя ден със свежа комбинация от няколко зрънца грозде, няколко листенца свежа мента, замразени череши или вишни, няколко фурми и 200 мл. вода. Всички съставки се смилат до перфектна гладкост в блендер.

Напитката за сряда съдържа няколко супени лъжици сварена елда, 100 гр. боровинки, половин банан, 2 фурми и 150 мл. вода. Ако искате да направите вкуса по интензивен заменете водата с кокосово мляко или кокосова вода.

В четвъртък напитката има освежаващият вкус на ябълка, аромата на сушени кайсии, щипка канела и джинджифил. Към това може да добавите бадемово или обикновено прясно мляко .

Петък вкусът на напитката, която ви предлагаме да си направите съчетава плодове и зеленчуци. В кухненски блендер съчетайте няколко листа пресен спанак, сокът на 2 портокала, 2 броя киви, няколко малини и малко вода.

Събота е с вкус на екзотика. Направете си напитка с кокосово мляко, банан и сочно манго. Всички съставки се смилат добре в кухненския блендер.

Неделната сутрин ще бъде перфектна с напитка от 2 банана, лъжичка какао, фурми за сладост, половин авокадо и малко вода.